Αναζήτηση αυτού του ιστολογίου

Τρίτη, 29 Δεκεμβρίου 2015

Νηστεία με νερό για την καρδιά και τον Διαβήτη | Εναλλακτική Δράση

καρδιαγγειακό καρδιά αρτηρίες κυκλοφορικό ανατομία αίμα

Νηστεία με νερό για την καρδιά και τον Διαβήτη | Εναλλακτική Δράση

Σάββατο, 15 Αυγούστου 2015

Έμφραγμα-ανακοπή-εγκεφαλικό: ποια είναι τα προειδοποιητικά σημάδια;

Το έμφραγμα, η ανακοπή ή το εγκεφαλικό μπορεί ανάλογα με τη σοβαρότητά τους να οδηγήσουν έναν ασθενή στο νοσοκομείο ή να αποτελέσουν αιτία για αιφνίδιο θάνατο. Δείτε, ποια είναι τα σημάδια πριν την εκδήλωση των ασθενειών αυτών.

Έμφραγμα μυοκαρδίου
Σε κάποιες καρδιακές προσβολές, όπως συνήθως λέμε το έμφραγμα του μυοκαρδίου, τα συμπτώματα είναι ξαφνικά, έντονα, και εξελίσσονται με κινηματογραφική ταχύτητα ( the movie heart attack), δεν αφήνουν αμφιβολία ότι πρόκειται για έμφραγμα και το καταλαβαίνουν όλοι. Στις περισσότερες όμως περιπτώσεις η προσβολή αρχίζει και εγκαθίσταται αργά και δίνει προειδοποιητικά σημεία. Συχνά οι ασθενείς δεν μπορεί να είναι σίγουροι αν πρόκειται για καρδιακή προσβολή επειδή ακριβώς δεν είναι ενημερωμένοι. Τα σημάδια αυτά είναι τα εξής:
•Δυσφορία στο στήθος. Στις πιο πολλές περιπτώσεις παρουσιάζεται μια δυσφορία στο κέντρο του στήθους το οποίο διαρκεί λίγα λεπτά, φεύγει και μπορεί να ξαναέλθει. Είναι σημαντικό σε αυτό τα σημείο με την πρώτη να αρπάξετε την ευκαιρία και να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας ή να πάτε στο νοσοκομείο. Τα συμπτώματα αυτά μπορεί να είναι μια ενοχλητική πίεση, σφίξιμο, βάρος ή αληθινός πόνος.
•Δυσφορία σε άλλα μέρη του σώματος. Το ίδιο ενόχλημα μπορεί να επεκτείνεται ή να αντανακλά στο ένα ή στα δύο χέρια, την πλάτη ,τον αυχένα, τα σαγόνια ή το στομάχι.
•Δυσχέρεια στην αναπνοή μπορεί να υπάρχει μαζί ή και χωρίς τον πόνο.
•Άλλα σπανιότερα συμπτώματα μπορεί να είναι κρύος ιδρώτας, ναυτία ή έμετος, σκοτοδίνη ή ζάλη.
Να σημειώσουμε ότι στις γυναίκες παρουσιάζονται πιο συχνά τα σπανιότερα συμπτώματα όπως η δυσχέρεια στην αναπνοή, ναυτία, έμετος και πόνος στην πλάτη ή στα σαγόνια.
Προσοχή! Ακόμα κι αν δεν είναι σίγουρο ότι είναι θέμα καρδιάς ενημερώστε το γιατρό σας αμέσως. Ακόμη και λίγα λεπτά έχουν σημασία. Η γρήγορη παρέμβαση σώζει ζωές, μπορεί να σώσει και τη δική σας. Μην περιμένετε πάνω από 5 λεπτά για να ενημερώσετε το Εθνικό Κέντρο Άμεσης Βοήθειας. Συνήθως είναι η πιο γρήγορη παροχή βοήθειας γιατί και το προσωπικό των ασθενοφόρων είναι εκπαιδευμένο και μπορεί να επαναφέρει ακόμη και στη ζωή με την εφαρμογή καρδιοαναπνευστικής αναζωογόνησης. Αλλά και μετά την άφιξή στο νοσοκομείο συνήθως δέχονται τις πρώτες βοήθειες πιο γρήγορα αυτοί που φθάνουν με ασθενοφόρο.
Αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο
Πολύ συχνά το εγκεφαλικό προειδοποιεί και είναι πολύ σημαντικό να αναγνωρίσετε τα πρόδρομα συμπτώματα.Εάν αισθανθείτε ή κάποιος άλλος παρατηρήσει κάποιο από τα παρακάτω συμπτώματα πρέπει άμεσα να ενημερώσετε το γιατρό σας.
-Ξαφνικό μούδιασμα ή αδυναμία στο πρόσωπο, στο χέρι ή στο πόδι ( πάντα από τη μια πλευρά).
-Ξαφνική σύγχυση,δυσχέρεια στην ομιλία ή στην αντίληψη.
-Ξαφνική διαταραχή στην όραση-στο ένα ή στα δύο μάτια.
-Ξαφνική δυσχέρεια στο βάδισμα,ζάλη,αστάθεια.
-Ξαφνικός έντονος πονοκέφαλος χωρίς αιτία.
Με την εκδήλωση των συμπτωμάτων αυτών πρέπει να ενημερώσετε το γιατρό σας ή να καλέσετε ασθενοφόρο. Με την άφιξη στο νοσοκομείο είναι πολύ σημαντικό να μπορέσετε να ενημερώσετε τους γιατρούς για τον ακριβή χρόνο που άρχισαν τα συμπτώματα. Αν τα συμπτώματα άρχισαν σε χρόνο λιγότερο από τρεις ώρες μια ειδική θεραπεία μπορεί να διαλύσει το θρόμβο πού ευθύνεται για την απόφραξη του αγγείου και να αποφύγετε μια ενδεχόμενη σημαντική αναπηρία.
Καρδιακή ανακοπή
Στην περίπτωση ανακοπής συμβαίνει αιφνίδια απώλεια συνείδησης και κάθε αντίδρασης καθώς και διακοπή της αναπνοής. Στην περίπτωση αυτή και τα δευτερόλεπτα έχουν σημασία. Αν βρεθείτε μπροστά σε μια τέτοια κατάσταση, εκτός από μάρτυρας, μπορεί να αποδειχθείτε και σωτήρας γιατί πράγματι ακόμη και σε αυτή την περίπτωση…υπάρχει επιστροφή. Καλέστε αμέσως το κέντρο άμεσης βοήθειας και αρχίστε αμέσως καρδιακές μαλάξεις και καρδιοαναπνευστική αναζωογόνηση αν γνωρίζετε. Τo καλύτερο βέβαια θα ήταν να υπάρχει κοντά απινιδωτής για άμεση ηλεκτρική ανάταξη αλλά δυστυχώς στη χώρα μας δεν υπάρχει ευρεία δυνατότητα.
Τέλος, πρέπει να αναφέρουμε ότι το έμφραγμα είναι η πρώτη αιτία θανάτου παγκοσμίως. Τα εγκεφαλικά επεισόδια είναι τρίτη αιτία θανάτου αλλά και πρώτη αιτία αναπηρίας. Η πρόληψη με τη σωστή αντιμετώπιση των παραγόντων κινδύνου είναι σημαντική αλλά είναι επίσης πολύ σημαντικά η έγκαιρη αναγνώριση των συμπτωμάτων καθώς και η άμεση ανταπόκριση και δράση.
Του Γεώργιου Αντωνακούδη, Καρδιολόγου, Δντη Καρδιολογικής Κλινικής Ασκληπιείου Βούλας και επιστημονικού συνεργάτη του http://www.iator.gr .

Κυριακή, 14 Ιουνίου 2015

Μόνιμη θεραπεία για την σπονδυλική στήλη, την πλάτη κα τον πόνο στα κάτω άκρα

therapia

Μόνιμη θεραπεία για την σπονδυλική στήλη, την πλάτη κα τον πόνο στα κάτω άκρα

Η σπονδυλική στήλη,ο πόνος στην πλάτη και το πόδι, εμφανίζονται συνήθως λόγω της καθιστικής ζωής ή της ακραίας φυσικής δραστηριότητα. Σταματήστε να ανησυχείτε γιατί υπάρχει μία φυσική λύση για τα προβλήματά σας. Αν αρχίσετε να καταναλώνετε αυτό το φάρμακο, θα νιώσετε τις θετικές αλλαγές από τις πρώτες κιόλας μέρες. Αν συνεχίσετε την κατανάλωση, αποφύγετε πλήρως τους πόνους μέσα σε δύο μήνες.
Δοκιμάστε αυτήν την φυσική θεραπεία και δεν θα αναγνωρίζετε την ραχοκοκαλιά σας. Κάθε πράγμα που είναι ιδιοφυές είναι πραγματικά πολύ απλό και προσιτό.
Αν θέλετε να ξεχάσετε τον πόνο σπονδυλική στήλη, θα πρέπει να λάμβάνετε τα ακόλουθα φρούτα κάθε βράδυ, για δύο μήνες.
1 αποξηραμένο σύκο
1 αποξηραμένο βερίκοκο
5 αποξηραμένα δαμάσκηνα
Αυτά τα φρούτα περιέχουν ουσίες που προκαλούν την αναγέννηση των ιστών, οι οποίες συνδέουν τους μεσοσπονδύλιους δίσκους.Τους κάνουν σκληρούς και δυνατούς. Οι σπόνδυλοι αρχίζουν να στέκονται στα δικά τους μέρη, φυσικά , χωρίς οποιαδήποτε εξωτερική χειροκίνητη διόρθωση.
Δοκιμάστε αυτήν την θεραπεία και δεν θα το μετανιώσετε!
Κάθε φρούτο περιέχει ορισμένα στοιχεία και ουσίες, η ανάμειξη τους κάνει τη θεραπεία φυσική και αποτελεσματική. Είναι εξαιρετικά αποτελεσματική για τον πόνο στον σκελετό. Είναι χρήσιμο τόσο για τους άνδρες όσο και τις γυναίκες.
* Επιμέλεια :Μαρία Κρεμμύδα

Παρασκευή, 5 Ιουνίου 2015

Συμβουλές

Αποτέλεσμα εικόνας για tips


Για χτύπημα στο κεφάλι βάζουμε βούτυρο όχι πάγο.
.. Βρεγμένη μπατονέτα με πιπέρι στο αυτί για τον πονόδοντο.
..Σε ένα λίτρο βραστό νερό βάζουμε 10 φακελάκια τσάι μέντα το αφήνουμε στο ψυγείο και πίνουμε ένα σφηνάκι κάθε βράδυ πριν τον ύπνο για 1 εβδομάδα (μαύρα ούρα το πρωί) κάνει αποτοξίνωση στον οργανισμό.
.. Βρασμένη ρίγανη και κανέλα για τον πυρετό
.. Βρασμένη ρίγανη για διάρροια και γαστρεντερολογικά
.. Δυο τρία κρυσταλλάκια μαστίχα στο νερό για δυσπεψία, να ρίχνει την πίεση (130 ασθένειες)
.. Γλυκάνισο βρασμένο σαν τσάι για τους πόνους της περιόδου.
.. Στο κρύωμα βάζουμε δίπλα στο κρεβάτι μας μια φέτα κρεμμύδι με κανέλα για να τραβάει τα μικρόβιο (ιωνιστής).
.. Μισό κρεμμύδι σε μια λεκάνη ρίχνουμε βραστό νερό και κάνουμε εισπνοές ξεβουλώνει την μύτη.
.. Όταν μαγειρεύουμε μοσχάρι, φακές ή σπανάκι ρίχνουμε σταγόνες πορτοκάλι για να αφομοιώνετε το σίδηρο ( όχι φέτα όχι ξύδι)
... Το κατακάθι του καφέ κάνει καλό πήλινγκ στο πρόσωπο και διώχνει την κυτταρίτιδα από το σώμα.
.. Σε ένα μπουκάλι βάζουμε χαμομήλι βρασμένο και μια κουταλιά σόδα για φαγούρες και εκζέματα και στην ευαίσθητη περιοχή.
.. Μαύρο τσάι κάνουμε ποδόλουτρο κάθε βράδυ για 20-30 μέρες για τους μύκητες του δέρματος.
.. Ποδόλουτρο με 1 κουταλιά σόδα 1 κουταλιά αλάτι χοντρό και 1 κουταλιά πράσινο σαπούνι για τους μύκητες των νυχιών.
.. Σε ελληνικό καφέ στάζουμε 10 σταγόνες λεμόνι για τις ημικρανίες και τον πονοκέφαλο.
.. Τσουκνίδα βρασμένη ρίχνει την πίεση.
.. Χυμό από λεμόνι σκέτο ρίχνει την πίεση.
.. Εχινάκια μέσα στο φαγητό σαν μπαχαρικό στο τέλος του βρασμού για να παίρνουμε βιταμίνη C (σαν 30 πορτοκάλια) και ενισχύει τον μεταβολισμό.
.. Ένα κομματάκι μαύρη σοκολάτα δίνει διαύγεια.
.. αλάτι ( με πράσινα γράμματα) δεν προκαλεί φούσκωμα δεν ανεβάζει την πίεση.
.. Ρόφημα κανέλας ενεργοποιεί τον μεταβολισμό.
.. Χυμό από βρασμένο λάχανο για εντριβή σε μέση και αυχένα διώχνει τον πόνο.
.. Χυμό από τρία λεμόνια και 1 κουταλιά μέλι τα βάζουμε στο ψυγείο και πίνουμε 1 κουταλιά της σούπας κάθε πρωί για απόφραξη των αρτηριών.
.. Για τους άντρες να γίνεται η ούρηση καθιστοί και μετά το σεξ για να αδειάζει η κύστη και να καθαρίζει.
.. Όταν πέσει κάποιος κάτω αν είναι με κλειστά μάτια είναι λιποθυμία και του σηκώνουμε τα πόδια σε ορθή γωνία για να πάει αίμα στο κεφάλι. Αν είναι με ανοιχτά μάτια είναι εγκεφαλικό χτυπάμε λίγο την μύτη για να βγει αίμα ή τρυπάμε με μια βελόνα ένα δάχτυλο του αριστερού χεριού εκτός από τον αντίχειρα (πάει κατευθείαν στην καρδιά).
.. Αν έχει πόνους στο στήθος και χτυπάνε πίσω στην πλάτη και μουδιάζει το χέρι είναι καρδιά βάζουμε μια ασπιρίνη κάτω από την γλώσσα.
Σε έγκαυμα ρίχνουμε οινόπνευμα και μετά απλώνουμε επάνω ασπράδι αυγού δεν αφήνει κανένα σημάδι.
. Σε δηλητηρίαση από χλωρίνη ή χάπια δίνουμε να πιεις ασπράδι αυγού εγκλωβίζει τις ουσίες.
Αν βάλει το παιδί κάτι στην μύτη του βάζουμε να εισπνεύσει πιπέρι και φτερνίζεται και το βγάζει.
. Ο καφές με το γάλα κάνει μούχλα στο στομάχι. Ο νεσκαφέ είναι χημικό που γίνεται σαν κόλα στο στομάχι.




Πέμπτη, 4 Ιουνίου 2015

Τι θα συμβεί αν φάτε κάτι που έχει πιάσει μούχλα Πηγή: http://www.onmed.gr/diatrofi/item/330652-ti-tha-symvei-an-fate-kati-pou-exei-piasei-moyxla#ixzz3c7nM2tM6

Τι θα συμβεί αν φάτε κάτι που έχει πιάσει μούχλα
Πολλές φορές λυπόμαστε να πετάξουμε ένα μεγάλο κομμάτι τυρί ή το ψωμί του τοστ όταν έχει πιάσει σε κάποιο σημείο λίγη μούχλα.
Είναι ασφαλές να απομακρύνουμε το εμφανώς αλλοιωμένο μέρος και να καταναλώσουμε το υπόλοιπο προϊόν; Δείτε τι λένε οι ειδικοί.
Είναι ελάχιστες οι περιπτώσεις που μπορούμε να καταναλώσουμε με ασφάλεια ένα τρόφιμο που έχει αλλοιωθεί λόγω μούχλας. Σύμφωνα με την Κριστίν Κιρκπάτρικ, διαιτολόγο από την Κλινική του Κλίβελαντ, όταν υπάρχει στην επιφάνεια ενός τροφίμου μούχλα, κατά πάσα πιθανότητα η αλλοίωση έχει προχωρήσει βαθιά, ακόμη και σε μέρη του τροφίμου που μοιάζουν να είναι εντάξει.
Η ειδικός επισημαίνει ότι οι κίνδυνοι για την υγεία από τέτοιου είδους έκθεση είναι αρκετοί. Η μούχλα παράγει ουσίες που ονομάζονται μυκοτοξίνες, οι οποίες μπορεί να προκαλέσουν αναπνευστικά προβλήματα, γαστρεντερικές επιπλοκές, αποδυνάμωση του ανοσοποιητικού ή αλλεργική αντίδραση. Μία από αυτές τις μυκοτοξίνες, η αφλατοξίνη, μπορεί να έχει ακόμη και καρκινογόνο δράση.
Πρέπει να εντοπίζουμε τη μούχλα μόνο από την όψη των τροφίμων, προειδοποιεί η Κιρκπάτρικ, και ποτέ μυρίζοντας τα τρόφιμα, καθώς με την εισπνοή μπορεί να εισχωρήσουν στον οργανισμό σπόρια μούχλας.
Αν δεν είστε σίγουροι ότι πράγματι έχει πιάσει μούχλα ένα τρόφιμο, δράστε βάσει κοινής λογικής. Εάν το τρόφιμο δεν έχει τη συνήθη όψη και κυρίως αν μοιάζει σαν να είναι βρεγμένο, καλό θα είναι να το πετάξετε.
Εξαιρέσεις
Σκληρά τυριά όπως η παρμεζάνα, το τσένταρ και το ελβετικό κίτρινο τυρί είναι ασφαλή προς κατανάλωση ακόμη κι αν στην επιφάνειά τους έχουν εμφανιστεί τα πρώτα σημάδια μούχλας, δηλώνει η Κιρκπάτρικ. Στην περίπτωση αυτή, η μούχλα συνήθως δεν εισχωρεί βαθιά στο προϊόν.
Δεν πρέπει όμως να ξύσετε τη μούχλα πριν φάτε το τυρί, καθώς η πρακτική αυτή μπορεί να οδηγήσει να εξαπλωθούν σπόρια στον αέρα, στις επιφάνειες της κουζίνας ή σε άλλα τρόφιμα. Θα πρέπει να κόψετε το αλλοιωμένο κομμάτι τυριού σε βάθος 2,5 περίπου εκατοστών πριν καταναλώσετε το τυρί.
Το ίδιο ισχύει και για σκληρά αλλαντικά, όπως το σαλάμι ή το καπνιστό ζαμπόν. Και στην περίπτωση αυτή, δύσκολα η μούχλα που βρίσκεται στην επιφάνεια περνά στα υπόλοιπα μέρη του προϊόντος. Θα πρέπει να πετάξετε τα αλλοιωμένα μέρη κατευθείαν στα σκουπίδια και όχι στο νεροχύτη, ώστε να αποφύγετε την εξάπλωση των σπορίων.


Πηγή: http://www.onmed.gr/diatrofi/item/330652-ti-tha-symvei-an-fate-kati-pou-exei-piasei-moyxla#ixzz3c7nXZ9Sg



Πέμπτη, 28 Μαΐου 2015

Τί είναι η ρευματοειδής αρθρίτιδα

Τί είναι η ρευματοειδής αρθρίτιδα: Τί είναι η ρευματοειδής αρθρίτιδα Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι ένα χρόνιο νόσημα που χαρακτηρίζεται κυρίως από φλεγμονή των αρ...

Κυριακή, 10 Μαΐου 2015

Τί είναι η πολυκυστική νόσος των νεφρών


Τί είναι η πολυκυστική νόσος των νεφρώνΗ *πολυκυστική νόσος των νεφρών* είναι μια κληρονομική πάθηση στην οποία οι νεφροί περιέχουν ομάδες στρογγυλών σάκων γεμάτων με υγρό (κύστεις). Η παρουσία αυτών προκαλεί τη διόγκωση των νεφρών και δημιουργεί πρόβλημα στη λειτουργία τους. Ποιά είναι η κλινική εικόνα της νόσουH *πολυκυστική νόσος των νεφρών* μπορεί να συνοδεύεται από αίμα στα ούρα, πόνο στα πλευρά και υπερβολική ούρηση κατά τη διάρκεια της νύχτας. Επίσης μπορεί να οδηγήσει στην εμφάνιση λίθων στους νεφρούς, αναιμίας και υπέρτασης. Υπάρχουν δύο τύποι ελαττωματικών γονιδίων και η ηλ... περισσότερα »

Φάτε γιαούρτι για το αλλεργικό συνάχι

Τα προβιοτικά ενισχύουν το ανοσοποιητικό και απαλύνουν τα συμπτώματα* *Αν κάθε άνοιξη αντιμετωπίζετε προβλήματα με το αλλεργικό συνάχι, όπως φαγούρα στα μάτια και κρίσεις… φτερνίσματος, ίσως θα πρέπει να δοκιμάσετε να φάτε λίγο… γιαουρτάκι!* *Τα προβιοτικά, τα φιλικά βακτήρια που υπάρχουν στο γιαούρτι, μπορούν να απαλύνουν τα ενοχλητικά συμπτώματα από το αλλεργικό συνάχι, υποστηρίζουν αμερικανοί ερευνητές.* *Οι ερευνητές πιστεύουν, ότι μπορεί να επηρεάζουν τη συμπεριφορά των λευκών αιμοσφαιρίων –ενισχύοντας... περισσότερα »